Educação
Mindfulness em família: como praticar?
Cada vez mais em voga, a consciência plena é um exercício mental que traz equilíbrio para a vida, ajudando assim a enfrentar os desafios com equanimidade. O mindfulness em família, promove a harmonia entre pais, filhos e cônjuges, além de ajudar a obter mais saúde e felicidade.