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Mindfulness em Família
Educação

Mindfulness em família: como praticar?

Cada vez mais em voga, a consciência plena é um exercício mental que traz equilíbrio para a vida, ajudando assim a enfrentar os desafios com equanimidade. O mindfulness em família, promove a harmonia entre pais, filhos e cônjuges, além de ajudar a obter mais saúde e felicidade.

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