Mindfulness em Família

Mindfulness em família: como praticar?

Cada vez mais em voga, a consciência plena é um exercício mental que traz equilíbrio para a vida, ajudando assim a enfrentar os desafios com equanimidade. O mindfulness em família, promove a harmonia entre pais, filhos e cônjuges, além de ajudar a obter mais saúde e felicidade.

Leia mais »
FOMO

Você já ouviu falar em FOMO?

A modernidade trouxe inúmeros benefícios, mas também acabou nos fazendo mais ansiosos. Seja o excesso de estímulos vindos de produtos, informações e serviços, seja somente pelo medo de perder o que está acontecendo ou que irá chegar (a tal da FOMO que vamos explicar mais adiante). Se por um lado ter opções é importante, ter opções demais é estressante!

Leia mais »

Educação Escolar em contexto de Pandemia: qual a lição de casa dos pais e educadores?

Você, como pai, mãe ou cuidador, se lembra de ter visto o tema dos rumos da Educação Escolar ser tão discutido antes?

Seja nos feeds e stories das redes sociais ou em conversas no WhatsApp, quantas vezes você se deparou com questões como:

o que será do ano letivo? E os conteúdos programados para este ano? Como os alunos farão as provas sem consulta? Voltar ou não às aulas presenciais?

Leia mais »