O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta muitos aspectos da vida de crianças e adolescentes. Além disso, caracteriza-se por dificuldades na concentração, no controle de impulsos e na capacidade de manter o foco em atividades por longos períodos. Dessa forma, essas dificuldades podem tornar o momento das tarefas escolares um grande desafio para a criança e para os pais.
Contudo, com as estratégias certas, é possível tornar esse momento mais produtivo e tranquilo. Assim, a seguir, compartilhamos algumas dicas valiosas que podem ajudar as crianças com TDAH a se organizarem e a realizarem suas atividades escolares de maneira mais eficiente.
1. Criação de Rotinas Estruturadas para o TDAH
Uma rotina bem definida é fundamental para as crianças com TDAH. Primeiramente, ter um horário previsível para as atividades do dia, incluindo o tempo dedicado ao estudo e ao lazer, ajuda a criança a se organizar melhor e a gerenciar seu tempo de forma mais eficaz. Estudos demonstram que a previsibilidade pode diminuir a ansiedade e aumentar a confiança da criança (Barkley, 2014).
Dessa forma, para implementar essa estratégia, é interessante ter uma rotina visualmente acessível, como um quadro de horários. Assim, a criança se familiariza com as atividades que estão por vir e se prepara para as mudanças de maneira mais tranquil
2. Divisão das Tarefas em Etapas Menores e Pausas Regulares
Dividir tarefas complexas em etapas menores pode ser uma solução eficaz para melhorar o foco e a produtividade das crianças com TDAH. Por exemplo, quando uma tarefa parece muito grande ou difícil, ela pode gerar frustração e distração. Portanto, ao dividir o trabalho em partes menores, a criança pode se concentrar em uma etapa de cada vez e concluir a atividade com mais facilidade.
Além disso, é importante permitir pausas regulares durante a realização das atividades. Assim, crianças com TDAH, que podem se cansar rapidamente, encontram nessas pausas uma forma de reduzir a sobrecarga e manter a concentração. De acordo com o estudo de McCloskey (2007), as pausas frequentes contribuem para melhorar o foco e o desempenho acadêmico de crianças com dificuldades de atenção.
3. Uso de Lembretes Visuais para crianças com TDAH
Frequentemente, elas se esquecem de tarefas ou têm dificuldades em manter o foco nas atividades que precisam realizar. Por conseguinte, o uso de lembretes visuais, como quadros de horários, listas de tarefas e lembretes escritos, pode ser uma forma eficaz de manter a criança organizada e consciente do que precisa ser feito.
Esses lembretes servem, portanto, como um apoio externo que ajuda a criança a visualizar suas responsabilidades, o que pode reduzir a ansiedade e aumentar a produtividade. Segundo pesquisas, o uso de ferramentas visuais é uma das abordagens mais recomendadas para crianças com TDAH (DuPaul & Stoner, 2014).
4. Estimulação da Comunicação com a Escola para TDAH
Manter uma comunicação constante com a escola é fundamental para acompanhar o progresso da criança com TDAH e entender os desafios que ela está enfrentando. Dessa forma, estabelecer um canal aberto de diálogo com os professores permite que os pais se envolvam ativamente no processo educacional e ajudem a criança a superar obstáculos.
Além disso, é importante discutir com os educadores estratégias que podem ser aplicadas tanto em casa quanto na escola para apoiar o aprendizado da criança. Ou seja, isso inclui o uso de adaptações pedagógicas que podem facilitar a concentração e o desempenho escolar.
5. Paciência e Apoio com Foco em TDAH, Elementos Cruciais no Processo
É importante lembrar que o TDAH é uma condição que exige paciência e compreensão. Dessa maneira, o apoio contínuo, tanto por parte dos pais quanto da escola, é essencial para que a criança se sinta amparada durante o processo de aprendizagem. Assim, com as estratégias certas e muito apoio emocional, é possível tornar o momento das tarefas escolares mais tranquilo e bem-sucedido.
Referências:
- Barkley, R. A. (2014). Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment. Guilford Press.
- McCloskey, G. (2007). The ADHD workbook for kids: Helping children gain self-confidence, social skills, and self-control. New Harbinger Publications.
- DuPaul, G. J., & Stoner, G. (2014). ADHD in the schools: Assessment and intervention strategies. Guilford Press.
Essas estratégias, quando aplicadas com consistência e paciência, podem ajudar a criança com TDAH a ter uma experiência escolar mais positiva e produtiva. O apoio da família e da escola é crucial para o sucesso desse processo, tornando o aprendizado mais eficaz e menos desgastante.
